Motiviert in der Gruppe im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder als Personal Coach bei Ihnen zu Hause.
Bewegung – Mentales – Ernährung
Wollen Sie endlich aktiv und vital werden, es fehlt Ihnen aber an Motivation und Durchhaltevermögen? Oder möchten Sie Mitarbeiter*innen Ihres Unternehmen fitter, gesünder und leistungsfähiger machen?
Dann sind Sie bei mir richtig! Mein Name ist Eva Bernhardt, ich bin Sportwissenschafterin, Mentaltrainerin und Ernährungspädagogin in der Steiermark und helfe Ihnen mit viel Empathie und Enthusiasmus, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen!
Im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung leite ich Vorträge und Workshops zu unterschiedlichen Themen bzw. biete Bewegungseinheiten in Unternehmen an und als Personal Coach arbeite ich in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit.
Wichtig ist mir, stets auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen und Ihnen somit nachhaltig und ganzheitlich zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen.
AUSBILDUNG
- Studium der Sportwissenschaften an der TU München
- Dipl. Mentaltrainerin (WIFI Graz)
- Ernährungspädagogin (Vitalakademie Graz)
- Trainerin in der Erwachsenenbildung (WIFI Graz)
- Leistungssportlerin im Snowboard-Rennsport und staatlich geprüfte Snowboardlehrerin
ÜBER MICH
Ich bin verheiratet, Mutter zweier Töchter, lebe am Land UND in der Stadt. Wenn ich nicht arbeite, verbringe ich Zeit mit der Familie, meinem Garten und ich liebe es zu kochen.
Zu meinen Lieblingssportarten zählen Klettern, Volleyball, Ski- und Snowboarden, sowie Skitouren mit langen Tiefschnee-Abfahrten.
STEIRISCHE REGIONEN, IN DENEN ICH TÄTIG BIN:
- Graz
- Graz Umgebung
- Voitsberg (mein Heimatbezirk)
- Deutschlandsberg
- Leibnitz
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!